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Qué son las microcaminatas, el hábito de 5 minutos que mejora la salud sin ir al gimnasio
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Qué son las microcaminatas, el hábito de 5 minutos que mejora la salud sin ir al gimnasio
- 2025-08-02
Investigadores italianos hallaron que las caminatas breves pueden generar un fuerte impacto en la salud.
Están pensadas para adaptarse a momentos cortos del día y sumar bienestar.
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